甜食吃多了对眼睛的危害 北京眼科医院

甜食吃多了对眼睛的危害 北京眼科医院。眼镜是我们看到美好事物的重要门户，在日常生活中如果出现任何问题都会有或多或少的麻烦。那我甜食吃多了对眼睛的危害 北京眼科医院下面就由小编来为您解答：

诱发视疲倦

维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而大量食用甜食会耗费我们体内对视神经有养护作用的维生素B1，使视神经处于“缺乏营养”的状态，引发视疲倦。

并且，当维生素B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，容易诱发或加注重神经炎。

近视眼

我国一项调查标明，中小学生近视眼的发作与血钙偏低有亲密关系。人长期过量食用甜食，是构成血液中钙含量减少的一个重要缘由。肾脏在排出葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，会招致大量钙从尿中流失。人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于慌张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而展开为近视。此外，甜食吃多了会招致血糖升高，血浆浸透压上升，房水和晶状体的浸透压也随之升高，一旦惹起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼就找上门来了。

白内障

据调查，老年性白内障患者中有1/3的人热爱甜食。经常进食甜食可惹起血糖升高，即便升高后的血糖值还处在正常范围内，也会增加晶状体硬化的风险，进而进步患白内障的几率。此外，经常进食甜食容易惹起体重增加。研讨标明，瘦削者白内障的发作率比正常人高出30%。

引发糖尿病性眼病

长期过量食用糖或者甜品，容易诱发糖尿病，而糖尿病性眼病又能够诱发白内障、青光眼、黄斑变性、视神经萎缩在内的一系列恶疾眼病。因而，我们一定要留意日常饮食，严厉控制糖分的摄入量。假定是已患有近视的群体，为了防止近视度数的增长，也应该少吃甜食。